Du willst wissen wo Du stehst?

Jetzt gratis Bodycheck in nur 30 Sekunden machen!

Bodycheck

weiblich
männlich
stark übergewichtig/adipös, ungesund, schwer, ich mag mich nicht im Spiegel betrachten
Ganz okay. Aber zu schwammig. Ich möchte endlich dauerhaft fitter sein und Fett abbauen.
Ich bin zufrieden, möchte aber gerne mein Bindegewebe festigen und Muskeln aufbauen.
Ich esse unkontrolliert und ungesund – zu viel Stress macht zu viel Fett.
Ich esse recht viel, aber größtenteils gesund.
Ich ernähre mich ausgewogen und trinke viel.
Ich esse wenig und gesund.
Fitter als vorher.
Müde – am liebsten schnell hinlegen.
Neutral
Gar nicht.
Wenig. 1 Mal die Woche.
Regelmäßig 3-4 Mal die Woche.
Ausdauersport
Fitness-Training/gezielter Muskelaufbau
Bisher gar nicht.
Ganzkörpertraining
Im Fitnessstudio
Zu Hause
Outdoor
Sehr wichtig. Es ist meine oberste Priorität.
Ich habe einfach wenig Zeit, versuche es aber einzubauen.
Weniger wichtig.
Durch Absenden dieses Formulars erklären Sie sich mit der Speicherung und Verarbeitung Ihrer Daten einverstanden.
Die Daten werden ausschließlich dafür verwendet, um Ihnen das Ergebnis des Bodychecks zusenden zu können. Mehr Informationen zum Datenschutz.